Jak si doma vybavit zdravé spaní


Reklamy na zdravotní matrace jsou natolik rozšířené, že se snad stěží najde někdo, kdo by o jejich existenci nevěděl. Lidem je předkládáno horem dolem, jak důležité je spaní na zdravotní matraci, a že kdo se dobře nevyspí, že bude trpět. Zajímavé je, že dříve lidé spali na slamnících, a mohli tvrdě pracovat na poli, aniž by je to nějak odrovnalo. Zdravotní matraci si navíc můžete zhotovit sami, vytvoříte jí ze dvou vrstev molitanu 120 x 200. První vrstvou bude deska z obyčejného polyuretanu, jehož tvrdost si zvolíte s ohledem na hmotnost vašeho těla (čím lehčí člověk, tím měkčí by molitan měl být).

miminko na posteli

Druhou vrstvu bude tvořit paměťová pěna, ta může být silná jen tři centimetry a sami brzy pocítíte její značné výhody, i když je relativně tenká. Kombinací těchto dvou kusů matrací docílíte podobného efektu, jako když si budete kupovat zdravotní matraci za pět až sedm tisíc korun, přitom vaše investice bude zhruba poloviční. Molitanové desky lze využít i jinak, například jimi osadíte posezení pod pergolou, využijete je na sedáky kuchyňských židlí, mohou se hodit jako zvuková izolace nebo zateplení některých bytových či domovních prostor.

snídaně do postele

Molitan je zdravotně nezávadný polyuretan, známe jej již desítky let a za tu dobu byly jeho účinky na lidský organismus poměrně dobře prozkoumány. Životnost molitanových desek je značná, možná, že někteří z vás mají doma výrobky, například válendu z první poloviny osmdesátých let, které stále vypadají jako nové, přitom jde o stáří molitanu rovnající se téměř padesáti rokům. Molitan se ani po mnoha letech nerozpadá, jak tomu bývá například u polyetylenu, jestliže jej vystavíte působení mrazu. Molitanu sice může škodit přímé Slunce – UV záření, ale při běžné pokojové teplotě vám tyto výrobky vydrží mnoho desítek let v původní kvalitě i bez nároků na obtížnou údržbu.